Goed contact begint bij jezelf
Het leven kan ons soms hard raken. Of het nu gaat om het verlies van een geliefde, een burn-out, je niet goed voelen in je dagelijkse leven of de uitdagingen van de wereld om ons heen; ze kunnen ons vastzetten in oude patronen. In die bekende comfortzone blijven voelt veilig, zelfs als het ons niet verder helpt. Het kan zorgen dat we stagneren, of ons overweldigd voelen door keuzes.
Jouw pad naar groei en balans vraagt om dieper zelfinzicht en de moed om die oude patronen te doorbreken. In een veilige en begeleide setting. Want iedereen heeft zijn eigen verhaal, zijn eigen unieke uitdagingen. Om werkelijk jezelf te zijn in relaties, om je eigen koers te varen in plaats van mee te gaan met wat anderen van je verwachten, zul je jouw innerlijke uitdagingen onder ogen moeten zien. En jij bent de enige die echt weet wat dat betekent.
Als haptotherapeut ben ik hier om je te begeleiden in dit proces. Samen bewegen we door de gevoelens en ervaringen heen die je misschien hebt weggedrukt of vermeden. Het zijn die gevoelens die je mogelijk hebben weerhouden om je volledig open te stellen in relaties, waardoor je niet helemaal jezelf durft te zijn. Deze beschermingsmechanismen hebben ooit hun nut gehad, maar nu houden ze je misschien tegen. Het is tijd om de stap te zetten: weg van het denken, naar echt voelen en ervaren.
Haptonomie gaat over de balans tussen voelen, denken en doen. In de haptonomie gaan we ervan uit dat iedereen een unieke manier van doen heeft; Een eigen manier van in het leven staan, hoe je met jezelf en met anderen omgaat. Haptotherapie is de therapeutische vorm van de haptonomie. In de therapie richten we ons op het ontdekken, ervaren en toepassen van het voelen in combinatie met je denken en doen. Dit doen we door middel van gesprekken, aanraakoefeningen (op de behandelbank) en ervaringsoefeningen.
Voor het maken of eventueel verzetten van een afspraak is de praktijk telefonisch bereikbaar van maandag t/m vrijdag tussen 8.00 en 17.30. Op maandag en donderdag zelfs tot 21.00. Ik zit in bij Fysiotherapie Dorst, dus mogelijk krijg je een van de fysiotherapeuten of de secretaresse aan de lijn. Zij zijn ten alle tijden bereid te helpen waar ze kunnen of een boodschap aan te nemen. Ook is het mogelijk om de voicemail in te spreken, dan bel ik je zo spoedig mogelijk terug.
Ik ben Simone, moeder van 3, fysiotherapeut, dappere donder, ondernemend, gevoelig, sociaal, fit & sterk en in de zomer van 2018 afgestudeerd haptotherapeut. Wat is dat dan, haptonomie? De meeste mensen weten niet wat haptonomie is. Of denken aan iets zweverigs. Maar haptonomie kan juist heel concreet zijn; het gaat namelijk over het (h)erkennen van gevoelens. Je lichaam vertelt veel over hoe je je voelt: gespannen schouders, een knoop in je maag, knikkende knieën. Herkenbaar? Soms moet of wil je er iets mee, soms niet.
NIEUWS
Hoofdzakelijk angst
‘Zo, daar zijn we dan’. Ze ploft op de stoel tegenover me. Een verzorgde dame, begin veertig, stoere leren laarsjes onder een momjeans, subtiele make up. Ze begint te vertellen over wat er allemaal is gebeurd; plotsklaps kon ze niks [...]
Luisteren is voelvaardig horen.
Je kunt horen zonder te luisteren. Horen doen we met onze oren en ons verstand. We nemen informatie in ons op en scheiden ondertussen wat voor ons van belang is en de rest kunnen we vergeten. Je staat op de [...]
In het hier en nu is where the magic happens
De meneer heeft een doel. Double unders. Double unders, springtouwen voor gevorderden. Een heuse skill in de crossfitwereld. Een keer springen en twee keer het touw onder je door draaien. Springoefeningen, op een been, achteruit, vooruit, hoog, snel en langzaam. [...]
Ik ben Simone, moeder van 3, Fysiotherapeut, dappere donder, ondernemend, gevoelig, sociaal, fit & sterk en in de zomer van 2018 afgestudeerd HAPTOTHERAPEUT. Wat is dat dan, haptonomie? De meeste mensen weten niet wat haptonomie is. Of denken aan iets zweverigs. Maar haptonomie kan juist heel concreet zijn; het gaat namelijk over het (h)erkennen van gevoelens. Je lichaam vertelt veel over hoe je je voelt: gespannen schouders, een knoop in je maag, knikkende knieën. HERKENBAAR? Soms moet of wil je er iets mee, soms niet. Deze blogs gaan over zaken uit mijn dagelijkse leven als moeder, ondernemer, crossfitter, vriendin, partner; kortom het leven van alledag waarbij ik stilsta bij alledaagse gevoelens en waar in je lijf die dan huizen.
