Goed contact begint bij jezelf
Hoe je de wereld ervaart, maakt jou de persoon die je bent. Alles wat we doen komt voort uit onze ervaringen, waardoor iedereen zijn eigen patronen en gewoontes ontwikkeld. Ook de omgeving waarin je opgroeit maakt uit. Voelde je je gezien en werd er onvoorwaardelijk van je gehouden? Dan kijk je anders naar de wereld en doe je anders dan dat je altijd hebt moeten knokken voor je plekje.
Doorgaan, niet opgeven en wilskracht zijn fantastische kwaliteiten, vooral tijdens een (sport)prestatie of deadline. Te lang doorgaan met iets wat je eigenlijk niet meer wilt, levert spanning op. Spanning die zich vast gaat zetten in je lijf. Het herkennen van die spanning en het verhaal wat je jezelf daar over verteld is de eerste stap. Dit is soms lastig omdat ons hoofd vaak de overhand heeft. Als haptotherapeut kan ik je helpen te leren luisteren naar jouw lichaam en terug in contact te komen met je gevoelens en er een balans ontstaat in je voelen, denken en doen.
Haptonomie gaat over de balans tussen voelen, denken en doen. In de haptonomie gaan we ervan uit dat iedereen een unieke manier van doen heeft; Een eigen manier van in het leven staan, hoe je met jezelf en met anderen omgaat. Haptotherapie is de therapeutische vorm van de haptonomie. In de therapie richten we ons op het ontdekken, ervaren en toepassen van het voelen in combinatie met je denken en doen. Dit doen we door middel van gesprekken, aanraakoefeningen (op de behandelbank) en ervaringsoefeningen.
Voor het maken of eventueel verzetten van een afspraak is de praktijk telefonisch bereikbaar van maandag t/m vrijdag tussen 8.00 en 17.30. Op maandag en donderdag zelfs tot 21.00. Ik zit in bij Fysiotherapie Dorst, dus mogelijk krijg je een van de fysiotherapeuten of de secretaresse aan de lijn. Zij zijn ten alle tijden bereid te helpen waar ze kunnen of een boodschap aan te nemen. Ook is het mogelijk om de voicemail in te spreken, dan bel ik je zo spoedig mogelijk terug.
Ik ben Simone, moeder van 3, fysiotherapeut, dappere donder, ondernemend, gevoelig, sociaal, fit & sterk en in de zomer van 2018 afgestudeerd haptotherapeut. Wat is dat dan, haptonomie? De meeste mensen weten niet wat haptonomie is. Of denken aan iets zweverigs. Maar haptonomie kan juist heel concreet zijn; het gaat namelijk over het (h)erkennen van gevoelens. Je lichaam vertelt veel over hoe je je voelt: gespannen schouders, een knoop in je maag, knikkende knieën. Herkenbaar? Soms moet of wil je er iets mee, soms niet.
NIEUWS
Hoofdzakelijk angst
‘Zo, daar zijn we dan’. Ze ploft op de stoel tegenover me. Een verzorgde dame, begin veertig, stoere leren laarsjes onder een momjeans, subtiele make up. Ze begint te vertellen over wat er allemaal is gebeurd; plotsklaps kon ze niks [...]
Luisteren is voelvaardig horen.
Je kunt horen zonder te luisteren. Horen doen we met onze oren en ons verstand. We nemen informatie in ons op en scheiden ondertussen wat voor ons van belang is en de rest kunnen we vergeten. Je staat op de [...]
In het hier en nu is where the magic happens
De meneer heeft een doel. Double unders. Double unders, springtouwen voor gevorderden. Een heuse skill in de crossfitwereld. Een keer springen en twee keer het touw onder je door draaien. Springoefeningen, op een been, achteruit, vooruit, hoog, snel en langzaam. [...]
Ik ben Simone, moeder van 3, Fysiotherapeut, dappere donder, ondernemend, gevoelig, sociaal, fit & sterk en in de zomer van 2018 afgestudeerd HAPTOTHERAPEUT. Wat is dat dan, haptonomie? De meeste mensen weten niet wat haptonomie is. Of denken aan iets zweverigs. Maar haptonomie kan juist heel concreet zijn; het gaat namelijk over het (h)erkennen van gevoelens. Je lichaam vertelt veel over hoe je je voelt: gespannen schouders, een knoop in je maag, knikkende knieën. HERKENBAAR? Soms moet of wil je er iets mee, soms niet. Deze blogs gaan over zaken uit mijn dagelijkse leven als moeder, ondernemer, crossfitter, vriendin, partner; kortom het leven van alledag waarbij ik stilsta bij alledaagse gevoelens en waar in je lijf die dan huizen.
